极简主义在目前的设计领域被广泛使用,大部分人对极简的印象大致是停留在它是一种简洁清爽的设计概念。其实极简主义与简约主义不同,它是二战之后六十年代开始兴起的一种派系,Emilie 认为并不只存在与艺术派系中,极简主义相当于是一种价值观,可以运用在生活的方方面面。

健康而充实的生活使人感到幸福,但仅仅靠健康饮食是实现不了的。这世上有没有一种途径,既可以让自己感到幸福,又同时拥有更多的金钱、时间、平静和爱呢?听起来很乌托邦,不过解决方案很简单:极简主义。

minimalism

什么是极简主义?

极简主义意味着减少物质。设计师们通常熟知这种概念。许多艺术家持有一种观念:当一个作品内容很丰富,其实这并不是完美,而是在这个作品水准不变的基础上,无法再简化时,它才是。

极简主义意味着专注。专注于功能,核心与或作用。美化或装饰与极简主义沾不上边。极简主义吸引人的是其善于发现自身的美与优雅。

与此同时,这也意味着,不同个体的极简主义会非常不同。对一个人来说,一本笔记本、一个装了衣服的行李箱过一周就是极简,对另一个人来说,则是一套刚好够一家人住的小房子。在极简的过程中,实际执行并不是最重要的,思想才是。因为极简主义不是一种目标,而是一种工具,一种辅助手段:如果一个人对自己的生活方式感到不满意,可以借助极简主义找到他的最佳选择。

为什么要极简?

极简主义可以摆脱焦虑,紧张和悲伤。在减少债务,让生活更有组织性方面有所帮助,同时,极简主义还帮助极简者实现目标,幸福最大化。

极简主义意味着舍断离。通常是指物质上的,但在情感领域也可以贯彻这一观念。如果一件物品已经没有多少价值,那在丢掉它的时候也不需要担忧,不必因为失去它而感到害怕。同样,如果一样东西不是值得追求的,那么大可不必再为它花钱,这样一来还有更多的钱用于其它物品。从而减轻自己的压力。

极简主义减轻了个人的负担。一个例子:有个人拥有一张他最喜欢的沙发椅,他很喜欢坐在这沙发椅上。他特别喜欢这张沙发椅,决不和它分开。每次搬家都必须带着,在每个新的公寓里都得找到能放沙发椅的位子。移民?根本不能考虑,因为这个沙发椅不能随身携带。所以这一张沙发椅,这一个实体物件,就像是它的所有者腿上绑的铁链和铁球一般。他不自由。谁能够舍弃,谁就能获得自由。

拥有的东西更少,被物品分散用去的时间和精力也就更少,也就拥有了专注于活在当下、获得更多体验与经历和关系的能力。由于对物品的支出减少,就可以在经历(比如旅游,而不是购买几十张DVD)上有更多可支配的金钱。极简主义简化了生活;它通向秩序、条理与专注。购买更多的物品不能解决真实存在的实际问题。

极简主义赢得了更多时间——个人成长的时间、追求生活激情的时间、创造了时间而不是消费时间。

极简主义者学习东西很快,尤其是对他而言真正重要的。较常见的是自身健康的价值观和人生观。

大多数的极简主义者拥有的东西很少,生活的环境很简单。很多人放弃与任何物品建立感情,因为他们知道,这没必要。

不仅仅是物品

Emilie 认为极简主义者简约的不仅是物质,同样还有其生活方式。我们应该问自己,我是否真的需要做所有的事情,或者有些行为只是纯粹出于习惯,浪费时间且缺失真正的意义。也许每周的狂欢节组织例会并不是我真正想要的?或许我不应该花费两个小时在网上看视频或者是云养猫。

我们需要倾听自己内心的声音,寻找内心深处的满足感。在上了两小时网之后,我真的有感到满足还是说我会觉得浪费了时间?难道我不能安安静静地自己弹弹钢琴吗?或许我不必再把精力浪费在聚会和令人失望的电影上了?

如何成为极简主义者?

极简主义是一种方法,不是目的。通往极简主义不止一种途径。这里有一些入门步骤(部分来源于Leo Babauta):

  1. 停止购买不需要的物品。只购入必需品。东西光有用不行,得是真正必需的。每次在购买之前,向自己提问:“我真的需要这个吗?”这样一来就可以避免持续浪费金钱,也不会有废物、不值钱的小玩意堆积成山。

  2. 丢弃不必要的物品。这些东西你不会再使用,放着也是占地方。你可以马上将它们塞进一个箱子里,赠送、捐赠或者出售。举个我自己的例子,如果一件东西我已经超过六个月没有使用,那就需要考虑一下了。

  3. 与一些事物分离。目前,已经清理掉一些明显的占地方的东西,你的视野会变得更加开阔,也更容易接触到新事物,当然,有些新事物最终也会变成你不再需要的“老东西”。比如说旧书本、烂电影、无聊的游戏,封尘以后的雕像。

  4. 将你的地面与桌子清理干净,你能获得更多的空间和视野。

  5. 舍弃“恋旧情怀“。旧衣服、纪念品、已经读过的书。处理这些东西感觉比较艰难,但是随着时间推移与你丢弃物品的经验的累加,这一种舍断离会变得轻松。一个东西重要之处在于它的内容与价值,但回忆并没有什么用处。
    记住:极简主义是一个过程,而不是状态。它是一种实践,通过练习会渐渐轻松掌握这种概念,不断地对自己的生活加以鼓励与检验。

总结:极简主义的优点

  • 更多的钱。如果一个人买的东西少了,那他的余钱就多了,也不必增加自己的工作量。他可以自己决定,少一些工作,或者确定自己的钱应该花在真正有意义的事情(比如旅行)上。

  • 更多时间。在处理杂物垃圾上花费的时间越少,就有越多的时间给有意义的事物。例如个人成长、生活热情或者良好的关系。

  • 更多宁静。极简主义者不怎么担心丢失他的财产,而且在追求物质或保留物件上所消耗的时间也更少。

  • 更多的爱。极简主义者有时间去爱,去做自己喜欢的事情。

  • 更少的压力。极简主义者没有什么是需要刻意保留的。当他真的想做一件事情的时候,不会有任何物品、电视剧、聚会等等妨碍到他。

极简主义的误区

通常来说,极简主义者是节俭的。但节俭并不意味着吝啬。节俭是对实际消费原因和对每件购入物品的深思熟虑进行积极分析得出的结果。

极简主义者并不贫穷;他是知足的。他不会使用物质来向外界投射显示自己的地位或者通过购物来消除自身的不满情绪。

极简主义不是禁欲也不是无聊。相反。它关注的是生活与激情。

极简主义的目标不是强制性要做到一无所有。更多是要专注于真正重要的事物上,去除无用的事物。

就这方面来说,极简主义是真正的财富。

Denn, wie schon Janosch schrieb: Der Margarinier sammelt keine Reichtümer. Er will nichts besitzen, damit er die Hände frei hat zum Leben. Er braucht nur das, was er braucht, und weil er fast nichts braucht, hat er alles, was er braucht, auch dann, wenn er fast nichts hat. Dadurch ist er glücklich.

– Janosch

正如 Janosch 所言,Margarinier不收集财富。他不想要拥有任何东西,如此,他可以自由生活。他只需要他所要的,不过他不需要任何东西,所以他拥有了一切他要的,但同时,他也什么都没有。因此,这其实是幸福

Emilie 的感悟:极简主义的入门一般是从物质着手,即现在很热门的“舍断离”。丢弃自己不需要、不重要的东西,保持物质上的简约,同时在购置新的物件时,要经过深思熟虑,将自己舍断离的标准往目标物上套一套,便知是否真的需要添置新物件。更深层面来说,极简主义强调的是从内心的干净、清爽,人需要投射更多的精力在精神发展上,而非物质。精神上得到满足,逐渐变得富足,那么相应来讲,可能物质上的需求就不再是那么值得重视了。

若想阅读原文,请戳链接:Minimalismus: Mehr Geld, Zeit, Ruhe und Liebe - http://www.urgeschmack.de/minimalismus-mehr-geld-zeit-ruhe-liebe/